Dziś ramiona i nogi.trening jeszcze do końca nie ustalony. Robie małe korekty i sprawdzam ,jak to działa w praktyce. Plan będzie do Wielkanocy a potem znów zmiana. Myślę wtedy nad zmiennymi dniami tygodnia treningowego ale sa przeszkody-koliduje to w niektóre dni z pracą i z godzinami otwarcia siłowni. Z innych spraw- mam jeszcze dwa pomysły [...]
Ech chłopaki. Bodaj w jakimś MD przeczytałem słowa G. Faraha, (nie jestem pewien, czy były to jego słowa) który zapytany odnośnie diety (nie pamiętam jak dokładnie to pytanie brzmiało), wyliczania kalorii, podziału BTW, złotego środka na osiągnięcie wymarzonej sylwetki, śmieciowego żarcia, liczby cheat meali, i jak on się do tego wszystkiego [...]
Troche pozno to trafilem...ale chcialbym nawiazac do wypowiedzi Tamary. 2-ga strona postu. Otoz faktycznie tetracyklina jest bardzo skuteczna i ok, faktycznie dziala. Ale nie zawsze, np w moim przypadku dziala okresowo...tzn 3 miesiace brania antybiotyku i 6 miesiecy bez problemu z pryszczami. Ale ale...Tetracyklina jest jednym z bardziej [...]
Obecnie dużą popularność w miejscowej terapii trądziku zdobywa adapalen, znany pod nazwą handlową Differin żel 0,1%. Należy on do nowej generacji retinoidów i przy dużej skuteczności terapeutycznej wykazuje znacznie mniej działań ubocznych niż retinoidy stosowane dotychczas. Mechanizm działania adapalenu polega na przywracaniu prawidłowego [...]
racja ze dermatolog nie chce tracic klienka hehe najczesciej zapisują coś dobrego (drogiego) co naprawde dziala ale niestety nie likdiwuje problemu na dobre jesli chodzi o to co sie je to zalezy, u mnie chyba nie ma roznicy od paru miesiecy robie mase wiec duzo jem wszystkiego, szczegolnie węgli i nie wychodzi mi nic po tym a co do Bioptronu... [...]
nie jadam prawie w ogole owoców i polecam je tylko po treningu jeśli o to Ci chodzi. No a dlaczego korzystnie jest konsumować owoce tylko po treningu? Cezaruozo: A miód też zdrowy nie jest bo ma w składzie glukoze? Odnośnie fruktozy działa wspomagająco w chorobach serca, a także profilaktycznie: ma działanie przeciwnowotworowe PS> Przestańmy [...]
Pytanie do znawców: Massdrol z Celtic Dragon jadł ktoś? jakie efekty i czy dobrze działa?? , pozdroo Ja bym osobiście celował w Pro-sd z Dragon Nutrition z opini znajomych działa bdb ;) O tej firmie co napisałeś nie słyszałem więc nie mam zdania :)
mix pakistan oraz deca atomic ladnie robia robote ;) mam pytanko o Bolda ,wiem wszyscy gadają o alphie ,a są tacy co byli zadowoleni z innego bolda ?i nie było w nim deki ?? na tyle co pamietam leastat byl zadowolony z androxena ostatnio gdzies wspominal znajomy skonczyl alphe 2 tyg temu tez zadowolony kiedys Dariusz z pmp chyba nawet byl [...]
[...] aż tak umierałam przy tych scyzorykach- wychodzi na to, że zafundowałam sobie podwójną ilość powtórzeń }:-( Z własnego doświadczenia mogę potwierdzić, że te maszyny do podciągania w ogóle go nie uczą. Za to opuszczanie super działa, warto robić nawet pojedyncze powtórzenia na początek. Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2020-01-09 10:59:23
[...] poziom testosteronu oraz prowadzi do 91% wzrostu libido. Cyanotis Vaga - to pochodzący z Rosji, pozbawiony hormonów oraz wysoko przyswajalny ekstrakt, zwierający najsilniejsze ecdysteroidy istniejące na rynku suplementów. Na podstawie licznych badań można śmiało twierdzić, iż najsilniejszym i najbardziej aktywnym komponentem całkowitych [...]
Viki świetnie, że już Cię nie ciągnie - ja mam swoją teorię na ten temat, która w sumie nie jest zbyt odkrywcza, ale pozwoliła mi zrozumiec pewne mechanizmy i pogodzic się z tym, że słodkie to nie dla mnie. Doszłam do wniosku ( przetłumaczyłam sobie ), że wobec słodkiego jestem bezsilna gdyż nie potrafię mu się oprzec i działa na mnie jak [...]
Efedryna ephedrine bronchodilatans, sympathicomimeticum R01AA, R03CA Działanie: Alkaloid roślinny, lek sympatykomimetyczny, pobudza ośrodkowy i obwodowy układ adrenergiczny. Działa pośrednio (uwalnia katecholaminy z ziarnistości neuronów i hamuje ich zwrotne wchłanianie) i w mniejszym stopniu bezpośrednio (pobudza receptory ?-adrenergiczne, [...]
Molder - tytlko nie mow ze nie doczytales: '... Co do fragmentu: Compared with the placebo, HMB supplementation resulted in a net decrease in total cholesterol (5.8%, P < 0.03), a decrease in LDL cholesterol (7.3%, P < 0.01) and a decrease in systolic blood pressure (4.4 mm Hg, P < 0.05). These effects of HMB on surrogate markers of [...]
trza brać go razem z jakims antyestrogenem takim jak 6 bromo/6 oxo, niektórzy chwalili sobie takie połączenie, gosc na innym forum łączył z jakims ATD i 6 bromo a wyniki miał zayebiste test wolny lekko ponad norme a całkowit norma ale górna granica(ale kij z całkowitym jesli chcecie sprawdzic czy cos działa róbcie tylko badanko na wolny ;)), [...]
Prop i metaz PMP - dzialaja ok. Sustamed Balkana - super dzialanie, tak jak mix alphy czy Unigena. Owszem, neico odczuwalne miejsce iniekcji, jesli nie rozrobiony z czyms innym (np. deka), ale jakims bolem bym tego nie nazwal. Co do wina, to Alchemii bym na pewno nie bral;) Balkana wina inject nie probowalem, ale zapewne dziala swietnie jak i [...]
Maneczki, to, ze nie widziales jakichs drastycznych roznic u ziomkow moze wynikac z wielu czynnikow, bo przeciez towar to nie wszystko. Ale po prostu obiektywnie porownujac dzialanie polskich UG a takich zabawek jak Unigen, Alpha czy ori susta, to nawet nie ma o czym mowic. Dzialanie czuc o wiele lepiej i tak jak napisal Panalbin dla podobnych [...]
Sobota - 5 dni do końca redukcji Dziś miał być dzien off od siłowni, no ale zdecydowalem się na dzień high carb ze względu na więcej czasu. Z tego względu również wskoczyl trening nóg. Jedyne co jest jeszcze w miare zregenerowane hehe. Jutro off day na pewno i ostatnie 3 dni masakry potem. Lecimy z rozpiska posiłków z dzisiaj: Posiłek 1: (po [...]
troche napewno jest w tym racji glownym skladnikiem ktory dziala jest kreatyny i to chyba nie ma watpliwosci niektore z dodatkowych wspomagaja jej dzialanie, przynajmniej teoretycznie w praktyce roznie... aktualnie biore Storm + Shock ten drugi oczywiscie przed treningiem pompuje niezle nie za mocno co mi akurat odpowiada co mnie cieszy pobudza [...]
Też zaczynam od słabszej strony. Jeśli mój CUN się wyczerpie przy silniejszej ręce, to słabsza już w ogóle sobie nie poradzi. W drugą stronę działą to korzystniej. Gdzieś czytałem artykuł o tym, żeby zaczynać od silniejszej strony. Był po angielsku i nic nie zrozumiałem..